Du bien-être dans votre assiette…

Entre le contrôle total de nos apports alimentaires et le laisser-aller à nos envies de manger quelles qu’elles soient, il existe un équilibre.

L’approche diététique que nous vous proposons  est dite « bio-psycho-sensorielle » c’est-à-dire qu’elle s’appuie sur les bases fondamentales de la physiologie du corps humain et du métabolisme, en intégrant les dimensions psychologiques et sensorielles du comportement alimentaire (étude des déclencheurs des prises alimentaires, respect des signaux internes de faim, rassasiement, travail sur le plaisir gustatif…). C’est une approche globale de la personne.

Diététiciennes-nutritionnistes. Thérapies comportementales appliquées en psychonutrition

Tout ceci pour retrouver un bien-être physique et psychologique, une liberté alimentaire, une attitude positive envers soi.

En finir avec les interdits alimentaires, les pensées négatives, les régimes stricts et retrouver une manière de manger sereine en faisant des choix consciemment.

EXPERTISE NUTRITIONNELLE – ACCOMPAGNEMENT – BIENVEILLANCE sont les maîtres-mots  

Suivi personnalisé pour une perte de poids saine et durable. Soutien, bienveillance et motivation sont les maîtres mots.

Suivi des chirurgies de l’obésité en pré ainsi qu’en post-opératoire : sleeve gastrectomie, by-pass, anneau gastrique.

Vos diététiciennes animent régulièrement des ateliers auprès de différents publics : jeunes et adolescents, lycéens, seniors…

Accompagnement dans vos régimes médicaux

Education nutritionnelle, comportementale et psycho-nutrition. Approche sensorielle, hypnothérapie, pleine conscience.

Comment se déroule un rendez-vous?

Concrètement un rendez-vous c'est...

Un bilan complet sera réalisé : antécédents médicaux et traitements en cours, antécédents familiaux afin d’étudier la place de la génétique dans votre surpoids, histoire du poids, habitudes de vie (sport, activités, alimentation, convivialité, détection de troubles alimentaires…).

Ensuite une analyse précise de votre composition corporelle sera réalisée par IMPEDANCEMETRIE MULTIFREQUENCE :

– la masse grasse
– la musculaire
– la masse hydrique

L’impédancemétrie est l’outil indispensable d’une perte de poids réussie : perdre du poids c’est bien mais encore faut-il être sûr de perdre de la graisse et pas de la masse musculaire. Ceci permet de constater rapidement les résultats de vos progrès : modifications alimentaires et activité physique. Ce bilan réalisé à chaque consultation.

Ensuite votre diététicienne vous propose le meilleur programme adapté à vos besoins et de manière personnalisée.

Les rendez-vous suivants sont le moyen d’évaluer :

  • Si les résultats sont en adéquation avec nos objectifs
  • De mesurer votre bien-être face aux changements
  • De prendre le temps de répondre à vos questions
  • D’apprendre ou d’approfondir vos connaissances diététiques
  • De mieux connaître le fonctionnent nos systèmes de régulation, l’impact de nos émotions sur notre alimentation…

et  définir ensemble les prochaines lignes de votre parcours.